モチベーションの上げ方、維持するには

さてモチベーションとは、
目標を持ってそれに突き進んで行動する事ですが、平たく言うと

やる気、志気とも言えます。

また、
〜〜をしなければならない動機付けともいえます。

モチベーションは、各々の中にあるいろいろな欲求を得るために、がんばれるという原理ですね。

私は、自分を追い込んで、緊張感をわざと持たせて行動するように心がけています。

例えば、仕事。

あなたは、会社に行って、
朝から暇だとどうでしょうか？

当然、『早く昼休み来ないかな〜』
なんて思いませんか？

それが、朝から、『今日はこれもやる、あれも、これも・・・』そう追い込んでいくと、

『もう昼か！』とか、『もう5時かよ！』と
なりますよね？　どちらがモチベーションが高い
でしょうか？

一目瞭然です。　後者の1日が
充実していますよね。

よって、モチベーションの上げ方
で手っ取り早いのは・・・・・

自分を追い込んで、スタミナのあるうちに、

予定を詰め込んで下さい。
（できない予定は組まないでくださいね）

でも、ずっとモチベーションの維持が厳しい・・・

それはその通りです。　定期的なリフレッシュ休憩をとりながら続けてください。　

『えっ・・・会社での休憩時間が少ない・・・』
『どうやってモチベーションの維持をするんだ！』
それなら、一番簡単な維持方法は、

今度の休暇の楽しみ方を想像する。

やってみてください。　もちろん仕事の失敗は
注意してください。

その外に意外な方法でモチベーションを
あげる、維持したいなら、

こちらを参照にしていただければオトクだと思います。

気合だけでは長続きしないし、いかにして自分自身を長きにわたり奮い立たせることが出来るかが、モチベーションアップのベースですので、テーマとして
思索するのは大切ですね。